 | DANS | |
Lesgever : SAGO
Lokaal : Kleureblok
Benodigdheden : Muziekinstallatie
| Uurrooster | groep | begeleider |
| 09.00 tot 10.30 | groep 1 | Meerpoel |
| 11.00 tot 11.30 | groep 6 | De Schrijver |
| 13.55 tot 15.00 | | |
Braziliaanse dansen .......... geest en lichaam
Braziliaanse dansen stimuleren de ontspanning van de schoudergordel en romp en brengen de maagstreek in beweging en deblokkeren onze stroeve onderrug door talrijke heup- en bekkenoefeningen. Dansen op tropische ritmes van samba, lambada of frevo is goed voor geest en lichaam.
Wat meteen opviel bij deze activiteit was dat enkel meisjes zich bereid hadden gevonden deel te nemen. Het is dus overduidelijk dat de man nog steeds dat macho-achtige archetype in zich heeft, maar genoeg daarover.
Alle begin is moeilijk en de lambada en samba leert men natuurlijk niet op één, twee, drie dansen. Omdat de bewegingen van het lichaam uiterst belangrijk en virtuoos zijn in deze dansen moesten de meisjes eerst opgewarmd en ontspannen worden met behulp van enkele ritmische stretchoefeningen. Tevens werden enkele basisbewegingen aangeleerd die typerend zijn voor Latijns-Amerikaanse dansen. Het grote aantal heupbewegingen geeft de indruk dat deze dansen oorspronkelijk volkse vruchtbaarheidsdansen waren om een man te verleiden en dan moet ik toegeven dat zelfs voor iemand met een kantiaanse kijk op het leven het moeilijk is om bij het aanschouwen van al die dansende schoonheden met hun sierlijke bewegingen niet uit de hoogten van de rationele ziel te vervallen tot de zinnelijke begeerten van het vlees.
Na de opwarming begonnen de meisjes met het aanleren van de samba, een dans in een tweedelige maat, waarbij de nadruk vooral ligt op de sierlijke en soms ingewikkelde bewegingen – en toen de meisjes uiteindelijk van de relatief eenvoudige beginselen opgeklommen waren tot de samengestelde complexe bewegingen waren er weinig die ze compleet de baas konden.
Na de samba kwam de lambada aan de beurt, een dans in driedelige maat die niet moet onderdoen voor onze tevens driedelige wals en men zou hem zelfs de Latijns-Amerikaanse equivalent hiervan kunnen noemen. In tegenstelling tot de samba is de lambada iets eenvoudiger, ook al zijn er veel overeenkomsten tussen beide dansen, en de lambada karakteriseert zich door het ten volle benutten van de potentiële ruimte en uiterst beweeglijk karakter. Dit keer werd er aan de meisjes gevraagd om koppels te vormen en tot eenieders verbazing werd de vertoning een waar genot voor het oog!
Wat mij bij beide dansen opviel was het dionysische karakter ervan: het uiteindelijke doel is elk deel van het lichaam te bewegen en samen te laten smelten met het ritme van de muziek. Men moet als het ware in een extase komen waarbij het onderbewustzijn onder ritmische impuls de bewegingen van het lichaam controleert.
Om de activiteit af te sluiten werd aan de meisjes gevraagd om allemaal in een cirkel te gaan staan. Daarna moest er afwisselend een meisjes in het midden van de cirkel gaan staan en de anderen werd gevraagd haar bewegingen ten imiteren. Zo kregen alle meisjes de kans hun zopas aangeleerde vaardigheden te demonstreren en hierop te improviserend.
Dit was een uiterst geslaagde activiteit en alhoewel de meeste deelnemers er in het begin nogal sceptisch tegenaan keken, eindigden ze met een instemmend oordeel.
Zeker voor herhaling vatbaar!
